有人喜欢早上洗澡，有人习惯晚上洗澡，到底是早上洗好，还是晚上洗好呢?研究显示，早晚洗澡都各有利弊，但是综合来看，还是晚上洗澡好处更多。晚上洗澡不但能让你睡得更香，而且还能让你的皮肤更加容光焕发。

Advice on the proper time to bathe has varied with some experts saying a shower at night leads to better sleep, while others swear by a morning rinse to kick-start their day.When it comes to showering, most people do it either first thing in the morning or right before bed.

说到洗澡，大多数人要么是早上一起床就洗澡，要么是上床睡觉前洗澡。

关于洗澡的最佳时间，专家们众说纷纭。有的说，晚上洗澡有助于睡眠，有的说，早上洗澡让人充满活力地开始一天。

Daily Mail Online scrolled the annals of shower studies and spoke to New York-based dermatologists to settle the score.

为了回答这个问题，每日邮报网站查看了关于洗澡的多项研究，并咨询了纽约皮肤科医生的意见。

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